برچسب ها
برچسب: کیفیت خواب
پایین آمدن کیفیت عملکرد گاهی اوقات حتی بیشتر از بیش... هایی که نه با خوابیدن های شبانه برطرف می شوند... 7 پایین بودن کیفیت خواب برهم خوردن نظم ساعت و... کیفیت خواب یکی دیگر از مواردی است که بر اثر...
کد خبر: ۲۶۳۲۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
داشتن یک خواب باکیفیت و آرام برای بسیاری از افراد... مهم برای رسیدن به خواب خوب را مرور می کنیم...
خوابیدن یا در خواب ماندن مشکل دارید و برای رسیدن... به آرامش سراغ داروهای خواب بروید اگرچه ممکن است این... داروها خوابی آرام را برای شما همراه بیاورد اما نمی... توان عوارض جانبی آنها از جمله تغییرات اشتها سرگیجه خواب...
کد خبر: ۲۶۳۰۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
ارتباط بین خواب و رابطه جنسی بسیار عمیق تر از... خواب اتفاق می افتند اغلب یک رابطه جنسی سالم منجر... به بهبود خواب و بلعکس هم خواهد شد درصورتی که... رابطه جنسی یا خواب ناخوش آیند باشند فرصت هایی وجود...
شفاآنلاین> سلامت جنسی> اکثر ما خواب شبانه ای که دریافت... شده است در حالیکه میزان دقیق خواب موردنیاز شبانه از... عادات خواب ما متفاوت است مطالعات صورت گرفته توسط بنیاد... ملی خواب نشان داده است که بزرگسالان به طور معمول...
کد خبر: ۲۶۲۸۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
انجیر با منیزیم خواب آور شناخته می شود این میوه... شاید مانع از خواب شبانه شما می شود کنترل کند...
شفاآنلاین> سلامت> داشتن یک خواب شبانه مناسب فقط به... منجر به مشکلات و اختلالات خواب می شوند به گزارش... شفاآنلاین اگر راه های مختلفی را برای بهبود وضعیت خواب... تر به خواب بروید این میوه ها سرشار از سروتونین...
کد خبر: ۲۶۲۲۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
خوابی ندارد بلکه از نوع شدید و خطرناک بوده و...
اهمیت بهداشت خواب تاکید می کنند بعضی اوقات مصرف داروهای... خواب آور یا حتی ضدافسردگی با دوز کم برای بهبود... کیفیت خواب توصیه می شود به گزارش شفاآنلاین بسیاری از... منجر به ناهنجاری های چرخه خواب و بیداری ناهنجاری های...
کد خبر: ۲۶۱۹۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۳
شفاآنلاین> سلامت> بی خوابی از مشکلات شایع عموم است که... موز از میوه های موثر در رفع بی خوابی هستند... به گزارش شفاآنلاین اگر مشکل خواب دارید و سخت به... خواب می روید کافیست تنها به جای استفاده از قرص...
کد خبر: ۲۶۱۸۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
اگر راه های مختلفی را برای بهبود وضعیت خواب خود...
خواب خود سنجیده اید و موفق نشده اید بهتر است... به دلایل مختلف شب ها راحت نمی خوابند این در... زیادی با مشکل خواب شبانه رو به رو بودند اکنون... توایم خواب شبانه خود را بهبود ببخشیم داشتن یک خواب...
کد خبر: ۲۶۱۰۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
چنانچه خواهان احساس هوشیاری صبحگاهی احساس خوشی ظهر یا خواب...
جمله خلق وخو و انرژی مان تا الگوهای خوابیدن و... خواهان احساس هوشیاری صبحگاهی احساس خوشی ظهر یا خواب آلودگی... تواند در ساعت های پیش روی مانع از خوابتان شود... پودر سیر بخورید ۱۰ شب هدف خوابیدن اگر شما برای...
کد خبر: ۲۶۰۹۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
لاریجانی بیان کرد:
مرکزی و کیفیت خواب اشاره کرد که بر روی رفتارهای...
کد خبر: ۲۶۰۳۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
برای کادر درمان تهیه شد؛
کیفیت خواب وضعیت گردش خون و مایعات در بدن و...
کد خبر: ۲۶۰۲۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
خواب و سلامت روان در بین نوجوانان وجود دارد این... اضطراب می شوند به شدت با بدخوابی در دوره نوجوانی...
نتایج مطالعه جدید نوجوانانی که خواب بسیار کمی دارند احتمالا... توسط نوجوانان در مورد کمیت و کیفیت خواب شأن دریافتند... رابطه قابل توجهی بین بدخوابی و مشکلات سلامت روان وجود... افسردگی را تجربه کرده بودند هم در مورد کیفیت بد...
کد خبر: ۲۵۹۹۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۲
بار در هفته لذت ببرید کیفیت خواب برای افراد مبتلا... به بیماری آلزایمر رایج است که از بی خوابی و... دیگر مشکلات خواب رنج ببرند اما تحقیقات جدید نشان می... دهد که اختلال خواب تنها نشانه ای از آلزایمر نیست...
کد خبر: ۲۵۹۳۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۳
دلیل تأثیر در بهبود کیفیت خواب در شب امتحان مفید...
کد خبر: ۲۵۹۰۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
بیشتری می سوزانیم و حتی در زمان خواب و نشستن... هم چربی سوزی ما ادامه پیدا می کند افزایش کیفیت... خواب وقتی که متابولیسم بالا باشد و سطح انرژی بدن... در وضعیت مناسبی قرار داشته باشد خواب بسیار راحت تری...
کد خبر: ۲۵۸۲۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
است و کیفیت خواب تان را بهبود داده به دفع...
کد خبر: ۲۵۷۹۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
کنیم خواب بی کیفیتزمانیکه کابوس شبانه متداول شود و کیفیت... خواب به طور مداوم نامطلوب باشد اولین نشانه ای به... سلامت روان است خواب بی کیفیت می تواند به اضطراب... بر کیفیت خواب همراه باشد تمرکز بر اخبار منفیمحدودیت در...
کد خبر: ۲۵۶۸۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
می آورد یکی از این عوارض بیخوابی است زنان باردار...
نتوانند خواب راحت و کافی داشته باشند دلیلش هم چیزی... که منجر به این می‌شود او نتواند به راحتی بخوابد... و سایر عوارض بارداری خواب را از چشمان او می... کند که این خود نیز باعث کم خوابی خواهد شد...
کد خبر: ۲۵۶۱۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
توان به کاهش زمان و کیفیت خواب اشاره کرد که... تنها ۱۰ دقیقه مدیتیشن معادل ۴۴ دقیقه خواب فایده دارد...
کد خبر: ۲۵۴۲۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
می تواند موجب تمدد اعصاب بهبود خواب و از بین... بود که کیفیت خواب آنها به طور کلی بهبود یافته... از داروهای خواب آور کم تری استفاده می کنند سریع... تر به خواب می روند و مدت خوابشان هم بیش...
کد خبر: ۲۵۳۵۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۹
خواب کافی و با کیفیت بالا و دنبال کردن یک... سازد خواب ناکافی و بی کیفیت خواب ناکافی و بی... کیفیت می تواند در تشکیل پلاک در سرخرگ ها و... داشته باشد به طور همزمان خواب ضعیف سطوح هورمونی که...
کد خبر: ۲۵۱۲۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
آخرین اخبار